Pokémon Sleepは無料でどこまで遊べる？ダイヤの使い道とプレミアムパスの課金を紹介

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Pokémon Sleepが気になっているけど、睡眠ゲームってどう遊ぶのか、課金しないと楽しめないのか迷っている人へ。

遊びの流れと、無料で遊べる範囲、ダイヤの使い道、プレミアムパスの中身をまとめたよ。

Pokémon Sleepはどんなゲーム？

眠った時間とカビゴンの育ち具合で、集まるポケモンが決まる睡眠ゲームだよ。株式会社ポケモンが配信している、スマホ向けのアプリなんだ。

夜は睡眠を計測して、朝はポケモンの寝顔を図鑑に登録して、昼はカビゴンを育てる。この1日の流れを繰り返していくよ。

計測はスマホを枕元に置くだけ。ヘルスケアと連携したスマートウォッチや、別売りの「Pokémon GO Plus +」で計測することもできるよ。

睡眠の計測はゲームを楽しむための記録で、医療や治療を目的にしたものではないよ。

1日の遊びの流れ

朝の睡眠リサーチでは、カビゴンの周りに集まったポケモンの寝顔を図鑑に登録できるよ。集まった子にポケサブレをあげて仲良くなると、「おてつだいポケモン」として仲間になるんだ。

集まる数を決めるのは「ねむけパワー」。カビゴンのエナジーと睡眠時間で決まり、睡眠スコアは8時間30分以上で100点になるよ。

睡眠タイプと毎週のリサーチ

睡眠は「うとうと」「すやすや」「ぐっすり」の3タイプに分類されて、タイプに応じて集まるポケモンが変わるよ。

毎週月曜日にはフィールドを選んで新しいリサーチが始まり、日が進むほどねむけパワーが貯まっていくんだ。週末ほど珍しいポケモンが来るチャンスがあるよ。

昼はカビゴンを育てる

おてつだいポケモンが拾ってきたきのみと食材で、カビゴンを大きく育てるよ。アプリを開いていない間も、ポケモンたちはきのみを集めてくれるんだ。

料理は朝・昼・夜の1日3回作れて、食材で作った料理を食べさせるとエナジーがさらに貯まるよ。カビゴンごとにきのみや料理の好みがあるから、好みに合わせてチームを組むとエナジーを多く得られるんだ。

フレンド登録をすると、睡眠時間やおてつだいポケモンの編成を見せ合えて、フレンドの研究を見ると報酬ももらえるよ。

無料で遊べる範囲とダイヤ・パスの課金

睡眠の計測、寝顔図鑑、カビゴンの育成、料理、フレンド機能まで、課金なしで遊べるよ。ダイヤもミッションやリサーチノートの登録、ねむりの約束のスタンプなどで貯まっていくんだ。

ポケモンを引くガチャのような仕組みはなくて、ダイヤで買うのは道具や容量の拡張、パックだよ。どれも育成を少し楽にするためのものなんだ。

課金が効いてくるのは、ポケモンやアイテムが増えてバッグやボックスがいっぱいになったときや、サブレやおこうをまとめて用意して育成を進めたいときだよ。

ダイヤの使い道

ダイヤは、ショップで道具やパックを買うときと、ポケモンボックス・食材バッグ・どうぐバッグを広げるときに使う通貨だよ。おこうやフィールドいどうチケットは150ダイヤ、いいキャンプチケットは500ダイヤ、バッグやボックスの拡張は1回120ダイヤで20枠増える。

価格は2026年10月3日時点の日本のApp Store表示。

プレミアムパスの特典

プレミアムパスは月額の自動更新パスで、毎日もらえるものが増えるよ。初回は2週間の無料体験があって、期間が終わると自動で有料に切り替わるんだ。

• 毎日のボーナスサブレが「ボーナスサブレ+」に変わる
• 睡眠を計測するたびに1日1回、ボーナススリープポイントを100もらえる
• スリープポイントのプレミアム交換所が使える
• 毎月、いいキャンプチケット1枚とスリープポイント1,000をもらえる
• 3か月続けると継続特典がもらえる
• 睡眠データや統計を無制限で見られて、データにメモも書ける

無料で貯めたダイヤだけでも、拡張は少しずつ進められるよ。もう少し足したい人は260個（¥480）で拡張2回ぶん、まとめて用意したい人は1,500個（¥2,400）が目安になるよ。

Pokémon Sleepの良いところ・気になるところ

毎日の睡眠をゲームの楽しみに変えたい人に合うよ。短い時間でどんどん進めたい人には、睡眠時間に合わせて進む作りが合わないかも。

はじめてすぐの見どころ

始めたらまず、睡眠計測を開始して眠るだけ。翌朝のリサーチで、ポケモンの寝顔が図鑑に登録されていくよ。

1. App StoreまたはGoogle Playからダウンロードする
2. 枕元にスマホを置いて睡眠計測を始める
3. 朝にリサーチして、ポケサブレで仲間にする

眠る時間をそろえたいときは、就寝の目標時刻を決める「ねむりの約束」を使うと、スタンプで報酬がもらえるよ。

よくある質問

Q. ダイヤは無料でも手に入る？

A. 手に入るよ。初回起動の特典、ねむりの約束のスタンプ、リサーチノートの登録数を増やすことなどでもらえる。貯めたダイヤは、バッグやボックスの拡張にそのまま使えるんだ。

Q. プレミアムパスの無料体験だけで終えるには？

A. 体験期間が終わる前に、端末の設定から解約すればいいよ。無料体験が終わると自動で有料に切り替わるから、更新の24時間前までに自動更新を止めてね。解約はアプリ内ではなく、iOSならApple ID、AndroidならGoogle Playの定期購入から行うよ。

Q. バッグやボックスの拡張は、1回でまとめて広がる？

A. 1回ごとに1つだけ広がるよ。120ダイヤで、ポケモンボックス・食材バッグ・どうぐバッグのどれか1つが20枠増える。3つは別々の枠だから、広げたいものを選んで拡張するんだ。